Недавно ученые Калифорнийского университета провели исследование, каким образом отражается недостаток сна на поведении людей, и как они находят подход к окружающим. Полученные результаты показали: те, кто регулярно не досыпают, при приближении других лиц начинали чувствовать себя подавленно. В это время у них существенно повышалась активность в сети ближнего поля, которое служит для предупреждения об опасности. При этом менее активна нейронная сеть, отвечающая за оценку и намерения тех, кто находится рядом. У тех же, кто имеет здоровый сон, эти показатели в норме. В результате, возникает замкнутый круг одиночества, который ведет к социальному исключению человека.
Важность данной проблемы отмечает и руководитель нашего центра Дамиан Синайский, по мнению которого, чувство одиночества становится сильнее по мере уменьшения количества времени, отводимого на сон. Невысыпающийся человек становится в некотором роде асоциальным, он сам не хочет общаться с другими, и те, в свою очередь, не стремятся говорить с ним. И решением проблемы может стать только восстановление здорового сна.