Центр стратегического коучинга и психотерапии Дамиана Синайского
Центр стратегического коучинга и психотерапии Дамиана Синайского
æ ä ð
Звоните и пишите |
+7 926 672 45 95 (Москва)
(495) 128-93-48 (Москва)
(812) 602-76-38 (С.-Петербург)
Skype: damian.synaysky
E-mail: DamianSynaysky@gmail.com

Управление гневом: что, как и зачем

Возникает вопрос: можно ли управлять таким состоянием, как справиться с раздражительностью без клинических потерь? Многим в этом плане приходит на ум известный американский фильм «Управление гневом», где специалист по данной проблеме Бади Райдел учит своего подопечного справляться с подобными эмоциями. Что интересно, действительно, не во всех случаях уместно подавлять свой гнев, иногда его нужно выпустить наружу. Как говорит специалист в области психоанализа Дамиан Синайский, каждый человек индивидуален, в соответствии с чем и проявление негативных эмоций носит индивидуальный характер. В этой связи кому-то подавление гнева поможет, а кому-то и нет (полное интервью можно увидеть здесь: https:// www.youtube.com/watch?v=yA7l9alvEgw).

Справиться с подобным состоянием можно, отстранившись от внешнего давления, хотя бы ненадолго погрузившись в себя, стараясь найти природу гнева. Именно в этом плане работают специалисты Центра Дамиана Синайского, предлагая чрезмерно импульсивным людям эффективные решения по управлению гневом и прочими негативными эмоциями.