Центр стратегического коучинга и психотерапии Дамиана Синайского
Центр стратегического коучинга и психотерапии Дамиана Синайского
æ ä ð
Звоните и пишите |
+7 926 672 45 95 (Москва)
(495) 128-93-48 (Москва)
(812) 602-76-38 (С.-Петербург)
Skype: damian.synaysky
E-mail: DamianSynaysky@gmail.com

Тренинг уверенности в отношениях

В условиях современной жизни межличностные отношения являются краеугольным камнем достижения успеха и позитивного ощущения себя в социуме. И для того, чтобы успешно их выстраивать, нужно понимать природу отношений и возможные риски, и, самое главное, вырабатывать в себе необходимые качества.

На организуемых нашим центром тренингах уверенности в отношениях раскрывается суть межличностных контактов, как и откуда у человека возникает неуверенность в отношениях с близкими, коллегами по работе и другими людьми, как становятся неуверенными и как можно сделать неуверенными в отношениях других, в чем это проявляется, что собой представляет уверенное поведение в отношениях, способы преодоления проблемных ситуаций и многое другое.

Занятия включают теоретическую и практическую части, в результате чего человек будет понимать корни и суть взаимоотношений, а также сможет реализовать на практике удачную модель поведения.

В ходе тренингов преподаются:

  • Развитие уверенности в себе и в отношениях. Сюда входит понимание уверенного поведения, способность проведения самоанализа, источники неуверенности, преодоление разного рода комплексов, чувство собственной ценности и т.д.
  • Навыки вызывать симпатию. Человек может быть приятной внешности, хорошо одет и обут, образован, но при этом не вызывает у коллег положительных эмоций. В этом плане обучающихся научат определять корни такой антипатии и предпринимать оптимальные шаги по исправлению отношения.
  • Способность открыто и откровенно высказывать свои желания, а также развивать открытость и откровенность в отношениях, преодолевая барьеры на пути установления более близких контактов.
  • Уверенная модель поведения в случае возникновения конфликтов. Как вести себя так, чтобы отстоять свою точку зрения и при этом сохранить дружеские отношения с оппонентом.
  • Умение превозмочь себя и сказать «нет». То есть преодолевать внутренний страх, отстаивать свою точку зрения и при этом сохранить отношения с тем, кому отказываете.

В ходе тренингов используются различные методы развития уверенности (практический разбор ситуаций, метафоры, психологическая гимнастика, ролевые игры и т.д.).

По результатам курсов человек сможет выстраивать уверенные отношения, управлять ими и поддерживать на необходимом ему уровне.

 

Ведущий: Дамиан Синайский
Стоимость: по договоренности

Запись по телефону: (495) 128-93-48
E-mail: DamianSynaysky@gmail.com