Потеря смысла жизни - причины ,что делать, как распознать, что предпринять - damian-synaysky.ru
Офис в Москвеул. Пречистенка, д.17/9, 3 этаж
+7 (495) 128 93 48
Офис в Санкт-Петербургеул. Воронежская, 5
+7 (812) 602 76 38
Потеря смысла в жизни. Что делать, если потерял смысл в жизни?
Исследовать — значит видеть то, что видели все, и думать так, как не думал никто.
— Альберт Сент-Дьерди

Потеря смысла в жизни. Что делать, если потерял смысл в жизни?

2.jpgПотеря смысла в жизни из красивого философского высказывания превращается в настоящую проблему, если довелось столкнуться с ней лично. Желательно предотвратить это явление заранее, но с учетом того, что каждый человек рискует столкнуться с личностным кризисом в тот или иной период своей жизни, сделать это порой проблематично. И потом ничего не остается, как бороться с этим недугом!

Проблема смысла жизни – глобальная и частная

Коварство этого состояния заключается в том, что оно есть практически у всех, но далеко не каждый это осознает. В современном мире есть общепринятые жизненные ценности, но это не значит, что по ним должны жить все люди. Ведь каждый человек – это целый мир, со своими переживаниями и стремлениями. И очень многие люди живут по навязанной схеме, так и не поняв свой личный смысл.

Эксперты в сфере психологии и психотерапии утверждают, что главный смысл жизни – в самой жизни. То есть в саморазвитии – создании лучшей версии себя – счастливой и успешной. Однако путь к этой вершине у каждого свой. Частная проблема потери смысла жизни возникает у человека тогда, когда он не в состоянии нащупать почву под ногами и понять, куда двигаться дальше, хотя раньше все казалось простым и понятным. Дело в том, что он переосознал многие вещи и переоценил ценности, и без этого шага не было бы его дальнейшего развития как личности и как души.

Причины потери смысла в жизни

В центре стратегического коучинга и психотерапии Дамиана Синайского можно избавиться от чувства опустошенности и наполниться новой созидательной энергией, чтобы вернуть себе себя и стать счастливее. Эксперт поможет в проработке всех важных моментов и окажет поддержку в процессе определения с истинной причиной, по которой смысл в жизни был потерян.

На практике выделяют две основные причины, по которым человек понимает, что смысла в жизни нет. Прийти к такому выводу он может в ходе саморазвития и разочарования (лишения). К первой группе можно отнести следующие обстоятельства:

  • Получение новой информации об окружающем мире, которая повергает в шок и дает понять, что жизнь точно никогда не станет прежней;
  • Уход в сферу духовного развития, непонимание смысла в материальных ценностях, желание жить в аскезе.

Плюс всех этих причин заключается в том, что трудность такого плана, как потеря смысла жизни, дает о себе знать лишь на первых этапах озарения, когда происходит полное обесценивание прежних ценностей. Как только человек начинает действовать дальше, принимая меры по последующему саморазвитию, происходит постепенное просветление и, как следствие, наполнение счастьем и положительными эмоциями.

3.jpgВторая группа причин, в свою очередь, более серьезная, и включает в себя следующие обстоятельства:

  • предательство со стороны окружающих;
  • финансовый крах в личных финансах или в делах компании;
  • обидные слова окружающих, ранящие самооценку – чаще всего родных и близких людей, мнение которых играет важную роль в жизни человека.

«Вылечить» такое состояние проблематично, по крайней мере, если руководствоваться лишь базовыми рекомендациями, представленными на просторах сети Интернет. Дело в том, что поиск себя и смысла собственной жизни заново – это не дело двух минут. Придется в течение длительного времени работать над собой, чтобы достичь хоть какого-то результата. Зато, потратив на такое саморазвитие несколько часов, дней, недель, месяцев и даже лет своего времени, вы сможете создать надежную почву под ногами и понять, куда двигаться дальше, чтобы жить, а не существовать.

Работа над собой – это всегда кропотливый и трудоемкий процесс, то есть ее нельзя считать одномоментной и сиюминутной. Только после предварительного осознания собственных ценностей вы сможете их принять, но это потребует времени.

Как распознать потерю смысла в жизни?

Существует несколько признаков, на основании которых вы можете сделать вывод о том, что смысла в вашей жизни нет:

  • Мотивация что-либо делать пропадает, причем во всех сферах жизни сразу;
  • Нет веры в светлое будущее, возникает состояние безысходности, безнадеги;
  • Результаты собственной деятельности не приносят удовольствия, обесцениваются;
  • Появляется самокопание и обвинение себя во всех грехах, о которых раньше даже не было времени думать;
  • Смена настроения происходит без видимой на то причины;
  • Интересы значительно сменились из-за того, что прежние увлечения перестали приносить радость;
  • Есть чрезмерное беспокойство по поводу состояния физического и психического здоровья.

При обнаружении хотя бы одного либо же двух таких «симптомов» стоит обратиться к специалисту, с которым можно проработать все беспокоящие моменты и вернуть утраченный смысл за короткий отрезок времени.

Что предпринять в случае потери смысла в жизни?

4.jpgПроблема носит глобальный характер, и есть несколько базовых рекомендаций касательно ее решения:

  • не нервничать – лишний стресс ни к чему, поскольку он приводит к усугублению ситуации в виде ухудшения физического и психического здоровья;
  • понять, что такое состояние – это лишь временный этап в вашей жизни, а все самое лучшее ждет впереди;
  • сформировать новые привычки, которые действительно приносят удовольствие.

Но эти действия – лишь дополнение к основной программе работы с психотерапевтом, который поможет максимально быстро и эффективно выбраться из сложившейся ситуации и обрести себя, став по-настоящему счастливым человеком. Стоит сразу подготовиться к тому, что придется работать над собой долго и усердно, зато после приложенных усилий вы сможете стать совершенно другим человеком!

В центре стратегического коучинга и психотерапии Дамиана Синайского вы сможете проработать все свои мысли и понять, чего же вам хочется от жизни, чтобы двигаться дальше.

Оставьте заявку на установочную сессию
Спасибо!
Ваше сообщение отправлено, в ближайшее время мы свяжемся с Вами для уточнения всех деталей.
Спасибо!
Ваше сообщение отправлено, в ближайшее время мы свяжемся с Вами для уточнения всех деталей.
Спасибо!
Ваше сообщение отправлено, в ближайшее время мы свяжемся с Вами для уточнения всех деталей.
Спасибо!
Ваше сообщение отправлено, в ближайшее время мы свяжемся с Вами для уточнения всех деталей.
Заказать обратный звонок