Чего я достигла за 2,5 года анализа с элементами коучинга у Дамиана? Этого сильного, чуткого, деликатного, терпеливого психоаналитика и эффективного коуча с великолепным чувством юмора?
Довольно многого:
- я стала лучше понимать себя и других - мотивы поступков и их настоящие причины;
- обнаружила, что злость - может быть эффективной;
- научилась спокойнее реагировать и легче относиться к "внезапностям" жизненных моментов; стараться не паниковать и быстро брать себя в руки;
- научилась отпускать ситуации и людей;
- почти научилась не торопиться и ждать;
- "откуда-то" стало "само" приходить понимание (периодически), как правильно поступать в том или ином случае;
- появилась уверенность в себе, в своих способностях (некоторые из них я с удивлением открыла в себе);
- научилась самостоятельно принимать все свои решения и нести за них ответственность;
- научилась управлять временем, осуществлять планирование, кратко выражать свои мысли, например - вписываться в 2-х минутные телефонные разговоры;
- стала ценить себя, научилась давать отпор "обидчикам" (хочется в это верить); учусь не впускать обиды в себя;
- научилась слушать других, проявляя несвойственное мне ранее терпение; теперь учусь "слышать";
- научилась не давать советов, когда их никто не спрашивает;
- научилась "разделять потоки": отделять одни эмоции от других; предстоит научиться убирать эмоции из бизнеса;
- усовершенствовала привычку периодического подведения итогов;
- учусь правильно ставить цели и "закрывать гештальт";
- улучшила отношения с членами семьи, но этот процесс бесконечный, поэтому учусь выстраивать отношения дальше;
- научилась разбирать (интерпретировать) свои сны, прониклась этой темой полностью - получаю огромное удовольствие;
- почувствовала в себе настоящую женщину и открыла для себя различие в терминах "достоинство", "гордость" и "самолюбие".
С чем предстоит еще работать:
- с некоторыми страхами и паттернами;
- с уплотнение времени для большего коэффициента эффективности его использования;
- с продолжением личностного роста;
- с совершенствованием и закреплением приобретенных навыков;
- с продолжением выстраивания межличностных отношений;
- с углублением темы понимания и поиска себя настоящей.
Спасибо Вам огромное, Дамиан, за то, что верите в своих клиентов больше, чем верим в себя мы сами! За уникальный подход к каждому из нас! Терпения, сил и мужества Вам!
Смелость — это преодоление страха и совладение с ним, а не его отсутствие.
— Марк Твен
Сильный психоаналитик и эффективный коуч
Людмила, менеджер