Офис в МосквеГагаринский переулок, д.25
+7 (495) 128 93 48
Офис в Санкт-Петербургеул. Воронежская, 5
+7 (812) 602 76 38
Кризис 40 лет у мужчин – признаки, как преодолеть
Исследовать — значит видеть то, что видели все, и думать так, как не думал никто.
— Альберт Сент-Дьерди

Кризис 40 лет у мужчин – признаки, как преодолеть

1.jpgНа протяжении всей своей жизни каждый человек сталкивается с кризисами, это касается и женщин, и мужчин. Есть внеплановые кризисы на фоне наступления определенных обстоятельств в виде болезненного разрыва, смерти близкого человека. А есть «плановые» кризисные волны, которые, как правило, дают о себе знать в определенном возрасте. Одной из них является кризис 40 лет у мужчин. От этого страдает не только сам представитель сильного пола, но и его ближайшее окружение – супруга, дети, родители, коллеги и друзья.

Какова его природа?

К 40-ка годам мужчина начинает активно анализировать собственную жизнь. Он понимает и осознает, что лучшие годы молодости уже позади, что наступил зрелый возраст, к которому пора достичь определенных результатов в плане профессии, заработка, хобби. Если между планами, которые мужчина строил в юности, и реальностью наблюдается колоссальная пропасть, кризис проявляется особенно остро.

Для того, чтобы понять природу данного феномена, необходимо проанализировать жизнь среднестатистического представителя сильного пола. К 22-м годам он оканчивает высшее учебное заведение и становится молодым специалистом. Как правило, он еще тешит себя надеждой устроиться на работу по специальности и зарабатывать много денег. Но на российском рынке труда мечта и реальность – кардинально разные вещи. По этой причине молодой человек трудоустраивается на начинающее или государственное предприятие и начинает с низов.

4.jpgК 30 годам мужчина, как правило, обзаводится семьей, и его интересы выходят на второй план. Сначала ему нужно зарабатывать больше денег, чтобы приобрести жилье, автомобиль хотя бы в кредит. Затем он много времени проводит на работе, чтобы обеспечить достойное будущее своим детям.

К 40 годам мужчины ипотека уже обычно выплачена, или ее срок подходит к концу, дети уже подрастают. Более чем 50% мужчин к этому времени уже в разводе. В итоге у них появляется время на то, чтобы подумать о себе и собственных желаниях. Выясняется, что ему хотелось быть байкером и путешествовать по миру, а он вынужден ездить на безопасном семейном авто и просиживать в офисе с 9 до 18 часов ежедневно, кроме выходных.

Мужчина осознает, что он глубоко несчастен, и хочет что-то поменять в своей жизни. Если женщина реализована в быте и материнстве, мужчине семьи недостаточно: ему нужно стать успешным в своем любимом деле. Когда этого не происходит, он впадает в депрессию. И чем выше его возраст, тем сильнее проявления расстройства.

Как проявляется кризис 40 лет у мужчин?

Определить тот факт, что представитель сильного пола страдает от кризиса среднего возраста, не составит труда по определенным признакам:

  • агрессивность по отношению к родным и близким людям даже на «пустом месте»;
  • злоупотребление алкоголем, периодические уходы в запой;
  • набор лишнего веса, причем он может быть стремительным, заедание неудач;
  • отсутствие стремлений – желание проводить свободное время перед телевизором за бутылкой пива вместо гаража или рыбалки;
  • нет вещей, которые могли бы его порадовать, иными словами, эмоциональная тупость;
  • жалость к себе;
  • потрепанный внешний вид – мятая рубашка, неухоженная прическа, появление запаха от тела;
  • жалость к себе, перекладывание ответственность за свою жизнь на других людей;
  • ностальгия по прошлым временам, частое погружение в них;
  • проблемы в постели, нежелание заниматься любовью, особенно с постоянной партнершей, иногда – появление любовницы.

Побороть эти симптомы – значит потратить время зря. Единственное, что нужно устранять – причину. В качестве нее выступает обычно отсутствие реализации в профессии и достатке, личной жизни. Справиться с задачей самостоятельно крайне непросто, желательно обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет понять природу тех или иных явлений и устранить их из жизни раз и навсегда.

Как преодолеть недуг?

3.jpgПервым делом необходимо найти то, что увлекает, чем хочется заниматься постоянно, и начать реализовывать это. Возможно, нужно будет обучиться новому ремеслу и даже сменить работу, но в условиях, когда ничто не тяготит, сделать это проще, чем при обстоятельствах, когда все мешает.

Немаловажную роль играет учет собственного хобби. Если мужчине нравится проводить время в тренажерном зале или бассейне, ничто не должно становиться у него на пути. Если он хочет отправиться в недельный поход в горы, никто не должен ему препятствовать.

Немаловажную роль играет участие жены в этом процессе. Если супруга постоянно «пилит» своего мужчину и запрещает ему делать то, что он хочет, это только усугубляет ситуацию. Ей следует поощрять любые увлечения мужа, особенно, если в остальном он надежный и порядочный человек. Также важно и жене заняться собой, чтобы муж осознал, какая женщина живет с ним под одной крышей, и влюбился в нее заново. Любовь и счастье – те состояния, которые помогут выйти из любого кризиса.

Чтобы процесс протекал более быстро и эффективно, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. В Центре Дамиана Синайского можно получить комплексную поддержку и побороть любой кризис.

Оставьте заявку на установочную сессию
Спасибо!
Ваше сообщение отправлено, в ближайшее время мы свяжемся с Вами для уточнения всех деталей.
Спасибо!
Ваше сообщение отправлено, в ближайшее время мы свяжемся с Вами для уточнения всех деталей.
Спасибо!
Ваше сообщение отправлено, в ближайшее время мы свяжемся с Вами для уточнения всех деталей.
Спасибо!
Ваше сообщение отправлено, в ближайшее время мы свяжемся с Вами для уточнения всех деталей.
Заказать обратный звонок
+